Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Blas Oronzor
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Grado: 4º de Primaria


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Presentar el objetivo de la clase y explicar la importancia de una alimentación saludable.

  • Actividad de exploración: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consumen y qué saben sobre sus beneficios para la salud.

  • Presentación del Plato del Bien Comer: Explicar los grupos de alimentos que lo conforman y su importancia.

  • Actividad de investigación: Formar grupos y asignar a cada uno un grupo de alimentos del Plato del Bien Comer para que investiguen sobre los nutrimentos que aportan y sus beneficios para la salud.


Sesión 2:



  • Recapitulación: Repasar lo aprendido en la sesión anterior sobre los grupos de alimentos y sus nutrimentos.

  • Actividad práctica: Realizar una actividad de clasificación de alimentos, donde los alumnos identifiquen a qué grupo del Plato del Bien Comer pertenecen.

  • Actividad de aplicación: Pedir a los alumnos que registren en una tabla los alimentos que consumen en un día y a qué grupo del Plato del Bien Comer corresponden.


Sesión 3:



  • Retroalimentación: Analizar la tabla de alimentos registrados por los alumnos y discutir si su alimentación es equilibrada.

  • Actividad de investigación: Pedir a los alumnos que investiguen práctic