Introducción a las capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

desarrollo integral de los alumnos, promoviendo su participación y reflexión en el aprendizaje.

Sesión 1: Introducción a las capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Poner en práctica las habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar su actuación.

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Calentamiento (5 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar ejercicios de movilidad articular y estiramientos suaves para preparar el cuerpo.
   
   
   
   



2. Presentación del tema (10 minutos)

   
   
   
   
   • Iniciar la clase hablando sobre las capacidades y habilidades motrices, explicando su importancia para la realización de actividades físicas y deportivas.
   
   
   • Mostrar imágenes y videos que ejemplifiquen diferentes habilidades motrices, como correr, saltar, lanzar, etc.
   
   
   
   



3. Actividad principal: Circuito de habilidades (25 minutos)

   
   
   
   
   • Organizar a los alumnos en grupos pequeños y distribuir diferentes estaciones con actividades que pongan en práctica distintas habilidades motrices, como carreras de velocidad, salto de cuerda, lanzamiento de pelotas, etc.
   
   
   • Permitir que los alumnos experimenten en cada estación, fomentando la práctica individual y colectiva.
   
   
   • Observar el desempeño de los alumnos y brindar retroalimentación positiva y constructiva.
   
   
   
   



4. Reflexión y cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar una breve reflexión grupal sobre las actividades realizadas, destacando las habilidades motrices que se pusieron en práctica y las mejoras que se observaron.
   
   
   • Preguntar a los alumnos sobre la importancia de las habilidades motrices en su vida diaria y cómo pueden seguir mejorándolas.
   
   
   
   

Metodología: Aprendizaje servicio