Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentación del objetivo de la clase y del enfoque de vida saludable e inclusión.


• Explicación de las capacidades, habilidades y destrezas motrices y su importancia en el desarrollo personal y social.


• Actividad práctica: Realización de ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Actividad de servicio: Realización de una actividad física con un propósito solidario, como por ejemplo una caminata o carrera solidaria para recaudar fondos para una causa benéfica.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y revisión del objetivo de la clase.


• Presentación del problema del bajo rendimiento escolar y su relación con las habilidades motrices.


• Actividad práctica: Realización de juegos y actividades que fomenten el desarrollo de habilidades motrices, como por ejemplo juegos de equilibrio, coordinación y agilidad.


• Reflexión y discusión en grupo sobre la importancia de la actividad física en el rendimiento académico.

Sesión 3 (45 minutos):

• Introducción a la sesión: Repaso del objetivo de la clase y del problema del bajo rendimiento escolar.


• Actividad práctica: Realización de circuitos y estaciones de habilidades motrices que involucren diferentes capacidades físicas, como fuerza, resistencia y velocidad.


• Actividad de servicio: Organización de una