Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

desarrollo integral del alumno, promoviendo el cuidado de su salud y el desarrollo de habilidades sociales.

Planeación de clase:

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentar el tema a través de una dinámica de grupo.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen y si creen que son saludables o no.


• Explicar la importancia de una alimentación saludable para el crecimiento y desarrollo del cuerpo.

Sesión 2 (Investigación):

• Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo un alimento o bebida para investigar si es saludable o no.


• Proporcionarles materiales como libros y folletos sobre nutrición.


• Cada grupo debe investigar y recopilar información sobre los beneficios y riesgos de consumo del alimento asignado.

Sesión 3 (Exposición):

• Cada grupo deberá realizar una presentación en clase sobre el alimento asignado, compartiendo la información recopilada.


• Los demás alumnos podrán hacer preguntas y comentar sobre lo que aprendieron.

Sesión 4 (Visita al mercado):

• Organizar una visita al mercado local, donde los alumnos podrán observar y conocer diferentes alimentos y sus características.


• Pedir a los alumnos que identifiquen los alimentos saludables y los que no lo son.


• Realizar una actividad de reconocimiento de alimentos, donde los alumnos deberán distinguir entre los saludables y los no saludables.

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