Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

La planeación de la clase se desarrollará de la siguiente manera:

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo PDA: Analizar los hábitos de alimentarios presentes en la familia y comunidad, para valorar su impacto en favor de un consumo responsable

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problema: Los alumnos no tienen buenos hábitos alimenticios

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

1. Introducción (5 minutos)

• Presentar el tema y explicar la importancia de tener buenos hábitos alimenticios para la salud.


• Plantear el problema y su relevancia en la comunidad.

2. Actividad de diagnóstico (10 minutos)

• Realizar una pequeña encuesta en la que los alumnos puedan identificar y reflexionar sobre sus propios hábitos alimenticios.


• Recoger los resultados y generar una discusión en grupo sobre los principales problemas encontrados.

3. Aprendizaje teórico (15 minutos)

• Explicar los conceptos básicos sobre una alimentación saludable: grupos de alimentos, porciones recomendadas, la importancia de la variedad, etc.


• Mostrar ejemplos de alimentos saludables y no saludables.


• Explicar cómo los hábitos alimenticios pueden afectar la salud individual y colectiva.

4. Actividad de reflexión (15 minutos)

• Pedir a los alumnos que reflexionen sobre los hábitos alimenticios presentes en su familia y comunidad.


• Realizar una lluvia de ideas en grupo, anotando en el pizarrón las acciones individuales que pueden llevarse a cabo para mejorar esos hábitos.

Sesión 2:

1. Repaso de la sesión anterior (5 minutos)

• Recordar brevemente los conceptos aprendidos y lo discutido en la sesión anterior.

2. Act