Introducción al tema

Plan de clase

Aprendizaje servicio, es decir, que los alumnos no solo adquieran conocimientos, sino que también se involucren en actividades prácticas que beneficien a la comunidad en general.

Sesión 1: Introducción al tema
Objetivo: Que los alumnos identifiquen la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

• Inicio: Presentación del tema y motivación a través de una breve historia o video relacionado con la importancia de la actividad física y la salud.


• Desarrollo: Realización de una lluvia de ideas sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Cierre: Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse activo y saludable.

Sesión 2: Identificación de factores limitantes
Objetivo: Que los alumnos identifiquen los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

• Inicio: Realización de una dinámica de grupo para identificar y compartir los factores que limitan la práctica de actividades físicas.


• Desarrollo: Realización de una lluvia de ideas y posterior clasificación de los factores en diferentes categorías (por ejemplo, factores personales, sociales, económicos, etc.).


• Cierre: Reflexión grupal sobre los factores identificados y su influencia en la práctica de actividades físicas.

Sesión 3: Opciones para superar los factores limitantes
Objetivo: Que los alumnos propongan opciones para superar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

• Inicio: Presentación de diferentes situaciones que representen los factores limitantes identificados en la sesión anterior.


• Desarrollo: Trabajo en grupos para proponer opciones que permitan superar cada uno de los factores limitantes.


• Cierre: Presenta