Introducción a los estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

aprendizaje activo y participativo.

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables.
Duración: 45 minutos

Objetivo: Al finalizar la sesión, los alumnos podrán comprender la importancia de mantener una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos): El docente dará la bienvenida a los alumnos y les preguntará si conocen la importancia de hacer ejercicio y llevar una vida saludable. Se generará una breve lluvia de ideas donde los alumnos compartirán sus conocimientos previos sobre el tema.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • El docente presentará a los alumnos diferentes imágenes que muestren actividades físicas y hábitos saludables, como correr, comer frutas y verduras, dormir adecuadamente, etc. Los alumnos deberán identificar las imágenes y mencionar el beneficio que aporta cada una a la salud.
   
   
   • Luego, se formarán grupos pequeños y se les entregará una lista con diferentes actividades físicas. Cada grupo deberá clasificar las actividades en dos grupos: actividades que consideran saludables y actividades que consideran no saludables. Posteriormente, cada grupo compartirá sus resultados con el resto de la clase.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos): Para finalizar la sesión, se realizará una reflexión grupal sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable. Los alumnos podrán expresar sus opiniones y se reforzará la idea de que llevar hábitos saludables les permitirá tener una mejor calidad de vida.

   
   

Sesión 2:
Tema: Explorando alternativas para una vida activa y saludable.
Duración: 45 minutos

Objetivo: Al finalizar la sesión, los alumnos serán capaces de explorar y participar en diferentes juegos que promuevan una vida activa y sal