Introducción al tema de capacidades y habilidades motrices

Sandra Castillo
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades y habilidades motrices
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Aplica sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer su disponibilidad corporal.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de capacidades y habilidades motrices (15 minutos)



  • Presentación del tema y los objetivos de la clase.

  • Actividad de calentamiento: Ejercicios de estiramiento y movilidad articular.

  • Dinámica de presentación: Los alumnos deben presentarse y mencionar una actividad física que les guste realizar.


Sesión 2: Desarrollo de las capacidades motrices (45 minutos)



  • Explicación de las diferentes capacidades motrices: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación.

  • Actividad práctica: Circuitos de ejercicios donde se trabajen diferentes capacidades motrices.

  • Ejemplos de ejercicios: saltar la cuerda, hacer abdominales, correr en el lugar, realizar estiramientos.


Sesión 3: Desarrollo de las habilidades motrices (45 minutos)



  • Explicación de las diferentes habilidades motrices: lanzar, recibir, desplazarse, saltar y girar.

  • Actividad práctica: Juegos que promuevan el desarrollo de las habilidades motrices.

  • Ejemplos de juegos: lanzar y atrapar pelotas, saltar obstáculos, hacer carreras de relevos.


Sesión 4: Iniciación deportiva (45 minutos)



  • Explicación de diferentes deportes y sus reglas básicas.

  • Actividad práctica: Los alumnos eligen un deporte de su interés y practican las habilidades básicas del mismo.

  • Ejemplos de deportes: fútbol, baloncesto, voleibol, atletismo.


Sesión 5: Evaluación y cierre (15 minutos)



  • Realización de dos instrumentos de evaluación formativa.

  • Retroalimentación individual a cada alumno sobre sus avances y desempeño.

  • Reflexión final sobre la importancia de aplicar las capacidades y habilidades motrices en situaciones de juego e iniciación deportiva.

  • Cierre de la clase y recordatorio de la impor