Conocer y reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable

Plan de clase

desarrollo de competencias y habilidades.

Sesión 1: Conocer y reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable

Objetivo:

• Los alumnos serán capaces de identificar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para mejorar su salud y la de sus familias.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• El docente inicia la sesión mostrando imágenes de diferentes alimentos y preguntando a los alumnos si son saludables o no.


• Se genera una lluvia de ideas sobre qué alimentos son saludables y por qué.

2. Desarrollo (25 minutos):

• El docente explica brevemente el concepto de alimentación saludable y menciona los distintos grupos de alimentos.


• Se realiza una actividad en la que los alumnos, en parejas, recortan imágenes de alimentos de revistas y los clasifican en los distintos grupos.


• Se les pide a los alumnos que compartan sus clasificaciones y se genera una discusión sobre por qué esos alimentos pertenecen a esos grupos y cómo pueden ayudar a la salud.

3. Cierre (10 minutos):

• Se realiza una reflexión grupal sobre lo aprendido en la sesión y se plantea la importancia de incluir alimentos saludables en la dieta diaria.


• Se les asigna como tarea investigar y traer información sobre el plato del buen comer y cómo puede ayudar a mejorar la alimentación.

Sesión 2: La importancia del plato del buen comer

Objetivo:

• Los alumnos serán capaces de explicar la importancia del plato del buen comer en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Se inicia la sesión recordando lo aprendido en la sesión anterior sobre alimentación saludable y los grupos de alimentos.


• Se les pregunta a l