Introducción a las emociones, estados de ánimo y sentimientos.

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales y promoción de la convivencia efectiva en la sociedad.

Sesión 1:
Tema: Introducción a las emociones, estados de ánimo y sentimientos.
Objetivo (PDA): Comprender la diferencia entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Inicio (10 minutos):

• Presentación del tema a través de una dinámica de grupo. Por ejemplo, "La ruleta de las emociones", en la cual los alumnos girarán una ruleta con diferentes emociones y deberán expresar cómo se sienten cuando experimentan esa emoción.


• Reflexión grupal sobre la importancia de identificar y comprender nuestras emociones.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación teórica sobre las diferencias entre emociones, estados de ánimo y sentimientos.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lista con ejemplos de situaciones que les generen diferentes emociones, estados de ánimo y sentimientos. Luego, compartirán en grupos pequeños y reflexionarán sobre cómo estas emociones influyen en su toma de decisiones.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común de las reflexiones de los grupos.


• Reflexión individual escrita: Los alumnos escribirán una breve reflexión sobre cómo creen que las emociones, estados de ánimo y sentimientos pueden influir en su convivencia diaria.

Sesión 2:
Tema: Las emociones y la toma de decisiones.
Objetivo (PDA): Analizar cómo las emociones influyen en la toma de decisiones y en la convivencia efectiva en la sociedad.

Inicio (10 minutos):

• Recordatorio de lo aprendido en la sesión anterior a través de una dinámica de recuerdo de emociones. Por ejemplo, "La línea del tiempo