Introducción al tema y reflexión sobre los hábitos alimentarios

Plan de clase

educación integral y promoción de la salud.

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre los hábitos alimentarios (15 minutos)

• Presentar el tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física. Explicar la importancia de llevar un estilo de vida saludable para mantenerse saludable y prevenir enfermedades.


• Realizar una reflexión grupal sobre los hábitos alimentarios de los alumnos. Preguntarles qué tipos de alimentos y bebidas consumen regularmente en casa y en la escuela. Anotar las respuestas en una pizarra o cartulina.


• Promover la participación de los alumnos en la toma de decisiones sociales y en la toma de decisiones sobre su propia alimentación, resaltando la importancia de elegir opciones saludables.

Sesión 2: Indagación sobre los hábitos alimentarios (25 minutos)

• Introducir la metodología de Aprendizaje por indagación. Explicar que los alumnos serán investigadores y deberán indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y en la escuela.


• Proporcionar a los alumnos una ficha de registro donde puedan anotar los alimentos y bebidas que consumen durante una semana, indicando el tipo, la frecuencia y la cantidad.


• Los alumnos completarán la ficha de registro durante la semana, llevándola a casa y trayéndola de regreso a la escuela.


• Al finalizar la semana, los alumnos compartirán sus registros en una actividad grupal. Se pueden hacer comparaciones y reflexiones sobre los hábitos alimentarios de los alumnos.

Sesión 3: Reflexión y compromiso con la salud (15 minutos)

• Realizar una reflexión grupal sobre los r