Presentación del proyecto y sensibilización sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

aprendizaje servicio, es decir, vinculando los contenidos teóricos con actividades prácticas que beneficien a la comunidad.

Sesión 1:
Tema: Presentación del proyecto y sensibilización sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

• Presentación del proyecto y los objetivos a los estudiantes.


• Contextualización sobre la problemática de la obesidad y la falta de estilos de vida saludables.


• Realización de una actividad de sensibilización, como por ejemplo, la proyección de un video o la lectura de un caso real de superación personal a través de la práctica de actividades físicas.


• Reflexión y debate en grupo sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Sesión 2:
Tema: Factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

• Introducción a los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, como la falta de tiempo, la falta de recursos, la falta de motivación, entre otros.


• Realización de una actividad de identificación de los factores que cada alumno considera que limitan su propia práctica de actividades físicas.


• Discusión en grupo sobre los factores identificados y posibles estrategias para superarlos.

Sesión 3:
Tema: Estrategias para superar los factores limitantes.

• Presentación de diferentes estrategias para superar los factores limitantes, como por ejemplo, la planificación del tiempo, la búsqueda de alternativas económicas, la motivación a través de objetivos personales, entre otros.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos diseñen su propio plan de superación de los factores limitantes, teniendo en cuenta las estrategias presentadas.


• Puesta en común de los planes diseñ