Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problemática a atender: Los alumnos no elaboran ni interpretan croquis para comunicar la ubicación de seres, objetos, trayectos o lugares.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema: Alimentación saludable y sus beneficios para la salud.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables y no saludables.


• Discusión grupal sobre los hábitos de alimentación comunes en la comunidad.


• Introducción al concepto de dieta correcta y las características que la conforman.

Sesión 2 (Investigación):

• División de los alumnos en grupos y asignación de una característica de la dieta correcta a cada grupo (variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente).


• Investigación en libros y recursos digitales sobre la característica asignada.


• Elaboración de un informe por grupo con la información encontrada.

Sesión 3 (Contraste y análisis):

• Presentación de los informes por parte de cada grupo.


• Comparación de las características de la dieta correcta con los hábitos de alimentación de los alumnos.


• Reflexión individual sobre las diferencias encontradas y planteamiento de posibles acciones para mejorar la alimentación.

Sesión 4 (A