Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Enfoque de aprendizaje servicio.

Sesión 1:
Inicio:

1. Saludo y presentación de la clase.


2. Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de mantenerse físicamente activo para una vida saludable.

Desarrollo:

1. Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos realizan en su día a día.


2. Presentación de videos o imágenes que muestren la importancia de mantenerse activo y cómo afecta a la salud.


3. Discusión en grupos pequeños sobre cómo podrían implementar acciones para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.


4. Presentación de las ideas grupales y planteamiento de un plan de acción para implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activos.

Cierre:

1. Reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.


2. Asignación de tareas para implementar el plan de acción diseñado.


3. Despedida y recordatorio de la siguiente sesión.

Sesión 2:
Inicio:

1. Saludo y recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.


2. Retroalimentación sobre las acciones implementadas por los alumnos para mantenerse físicamente activos.

Desarrollo:

1. Presentación de ejercicios de competencia que requieran la observancia de reglas.


2. Explicación de las reglas y demostración de los ejercicios.


3. Realización de los ejercicios en parejas o grupos pequeños.


4. Observación y seguimiento de los alumnos durante la actividad, enfocándose en el cumplimiento de las reglas.

Cierre:

1. Reflexión sobre la importancia de seguir reglas en los ejercicios de competencia.


2. Discusión en grupo sobre la importancia de la competencia saludable y el respeto a los demás.


3. Asignación de tareas