Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales.

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Generar interés por el deporte y actividad física para mantenerse ocupados y evitar el interés por algunos malos vicios.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento físico (10 minutos)


• Presentación del objetivo y del problema interdisciplinar (5 minutos)


• Reflexión en grupo sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (10 minutos)

Desarrollo:

• Exposición del profesor sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (15 minutos)


• Presentación de ejemplos de acciones que contribuyen a modificar o eliminar dichos factores (10 minutos)


• División de la clase en pequeños grupos para discutir y proponer acciones concretas (10 minutos)


• Puesta en común de las propuestas de cada grupo (10 minutos)


• Elección de una acción a desarrollar por parte de la clase (5 minutos)

Cierre:

• Reflexión individual sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable (5 minutos)


• Tarea para la siguiente sesión: Investigar y recopilar información sobre la acción elegida por la clase (5 minutos)

Sesión 2:

Inicio:

• Saludo y calentamiento físico (10 minutos)


• Recordatorio del objetivo y del problema interdisciplinar (5 minutos)


• Exposición de algunos datos relevantes sobre la importancia de la actividad física y los malos vicios (10 minutos)

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