Introducción al tema y sensibilización

Plan de clase

desarrollo socioemocional y promoción de la convivencia.

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Explicación del objetivo de la clase: Explorar las reacciones emocionales ante diversas situaciones y contextos para mejorar la convivencia.


• Realización de una actividad de reflexión y reconocimiento de las emociones propias.


• Diálogo y debate sobre la importancia de los afectos en nuestra vida diaria y en la convivencia con los demás.


• Asignación de grupos para la feria de juegos motrices.

Sesión 2: Autoconocimiento emocional (45 minutos)

• Actividad de autoconocimiento emocional: los alumnos deberán identificar y expresar sus emociones mediante la realización de un dibujo o la escritura de un diario emocional.


• Compartir en grupos pequeños las emociones identificadas y las situaciones que las generaron.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de reconocer y expresar nuestras emociones para mejorar la convivencia.

Sesión 3: Empatía y comunicación emocional (45 minutos)

• Actividad de role playing: los alumnos deberán representar situaciones en las que se requiere empatía y comunicación emocional.


• Discusión en grupo sobre las diferentes estrategias de comunicación emocional que se pudieron identificar en la actividad.


• Reflexión sobre la importancia de la empatía y la comunicación emocional para mejorar la convivencia.

Sesión 4: Regulación emocional (45 minutos)

• Taller de técnicas de regulación emocional: se enseñarán estrategias como la respiración profunda, el autocontrol y la búsqueda de soluciones.


• Práctica de las técnicas en situaciones simuladas.


• Reflexió