Introducción y sensibilización

Plan de clase

éxito y promoción de la salud.

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)

• En esta sesión se realizará una introducción al tema del cuidado de la salud personal y colectiva, haciendo énfasis en los beneficios de la actividad física, la alimentación y los hábitos de higiene personal y limpieza.


• Se proyectará un video corto que muestre la importancia de cuidar nuestra salud y cómo podemos hacerlo.


• Se realizará una lluvia de ideas con los alumnos para identificar qué actividades físicas realizan en su vida diaria y cómo se mantienen limpios y saludables.


• Se promoverá una reflexión grupal sobre la importancia de mantener una buena salud y cómo esto contribuye al bienestar personal y de los demás.

Sesión 2: Actividad física y juego (45 minutos)

• En esta sesión se realizarán actividades físicas y juegos que fomenten la actividad física y el movimiento.


• Se organizarán estaciones de juego en el aula, donde los alumnos podrán realizar diferentes ejercicios y actividades físicas de manera lúdica.


• Se promoverá la participación activa de los alumnos en las actividades, motivándolos a moverse y hacer ejercicio.


• Al final de la sesión, se realizará una reflexión grupal sobre cómo se sienten después de hacer ejercicio y por qué es importante mantenerse activos.

Sesión 3: Alimentación saludable (45 minutos)

• En esta sesión se abordará el tema de la alimentación saludable y sus beneficios para el cuidado de la salud.


• Se realizará una actividad práctica en la que los alumnos podrán identificar y clasificar alimentos saludables y no saludables.


• Se promoverá una discusión en grupo sobre los beneficios de una alimentación equilibrada y cómo esta contribuye a ma