Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Desarrollo de habilidades y trabajo en equipo.

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema "Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables y eliminar el sedentarismo".

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa: 2 instrumentos

Planeación:

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud debido al sedentarismo.


• Reflexionar sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un comportamiento de riesgo para la salud relacionado con el sedentarismo (por ejemplo, el uso excesivo de dispositivos electrónicos).


• Cada grupo investigará sobre el comportamiento asignado y analizará sus consecuencias para la salud.


• Los grupos diseñarán una alternativa para fomentar un estilo de vida activo y saludable que contrarreste dicho comportamiento.

Cierre:

• Los grupos presentarán sus alternativas al resto de la clase.


• Se discutirá en conjunto la importancia de fomentar estilos de vida activos y saludables y cómo estas alternativas pueden contribuir a ello.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordar el objetivo de la clase anterior y repasar las alternativas presentadas.


• Reflexionar sobre la importancia de trabajar en equipo y tomar