Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Enfoque: Promover la participación activa de los alumnos, fomentar el desarrollo de habilidades sociales y emocionales, y brindar oportunidades para la reflexión y análisis crítico sobre los estilos de vida activos y saludables.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y establecimiento de normas de convivencia.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento del problema: ¿Cuáles son los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física? ¿Cómo podemos modificarlos o eliminarlos?


• Reflexión inicial: ¿Qué importancia tiene la actividad física en nuestra vida? ¿Cómo crees que puede contribuir al aprovechamiento académico?

Desarrollo:

• Dinámica de grupo: "Escucha y comparte". Los alumnos se dividen en parejas y se turnan para compartir sus experiencias y reflexiones sobre la práctica de la actividad física y su impacto en su vida académica.


• Exposición magistral: Presentación de información sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, el sedentarismo, entre otros.


• Trabajo en equipo: Los alumnos se organizan en grupos y discuten sobre los factores mencionados. Cada grupo debe proponer al menos una acción concreta para modificar o eliminar uno de los factores identificados.

Cierre:

• Puesta en común: Cada grupo comparte sus propuestas de acción y se realiza una reflexión colectiva sobre la importancia de tomar medidas para promover estilos de vida activos y saludables.


• Tarea para la siguiente sesión: Los alumnos deben investigar sobre los beneficios de la actividad física en el rendimiento académico.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de lo t