Conocimiento de estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

aprendizaje colaborativo y participativo.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Conocimiento de estilos de vida activos y saludables.

Objetivo: Identificar y comprender la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

• Inicio: Se realizará una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos realizan dentro y fuera de la escuela.


• Desarrollo: Se presentará una presentación sobre estilos de vida activos y saludables, haciendo énfasis en la importancia de realizar actividades físicas regularmente.


• Actividad: Los alumnos trabajarán en grupos para crear un cartel con recomendaciones de actividades físicas que pueden realizar dentro y fuera de la escuela, con el objetivo de promover un estilo de vida activo.


• Cierre: Los grupos presentarán sus carteles al resto de la clase y se abrirá un espacio de reflexión y debate sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:
Tema: Alimentación saludable.

Objetivo: Conocer los principios básicos de una alimentación saludable y su importancia en el estilo de vida activo.

• Inicio: Se realizará una actividad de brainstorming para identificar los alimentos que los alumnos consideran saludables y no saludables.


• Desarrollo: Se realizará una presentación sobre los principios básicos de una alimentación saludable, haciendo énfasis en la importancia de consumir alimentos nutritivos para tener energía y realizar actividades físicas.


• Actividad: Los alumnos trabajarán en grupos para crear un menú saludable que cumpla con los principios aprendidos.


• Cierre: Los grupos presentarán sus menús y se abrirá un espacio de reflexión y debate sobre la importancia de llevar una alimentac