Exploración de los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

educación emocional y promoción de la salud.

Sesión 1: Exploración de los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Reflexionar sobre hábitos que afectan positiva o negativamente en el estado de ánimo para lograr el bienestar personal y social.

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del tema "Los afectos y su influencia en el bienestar".
   
   
   • Realización de una breve dinámica para generar un ambiente de confianza y empatía entre los alumnos.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Exposición teórica sobre los afectos y su relación con el bienestar personal y social.
   
   
   • Presentación de ejemplos de situaciones cotidianas en las que los afectos pueden influir positiva o negativamente.
   
   
   • Realización de una lluvia de ideas sobre los hábitos que afectan el estado de ánimo y su influencia en el bienestar.
   
   
   • Actividad práctica: los alumnos deberán realizar un autorretrato en el que representen sus emociones y afectos.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión grupal sobre la importancia de identificar los hábitos que afectan positiva o negativamente en el bienestar personal y social.
   
   
   • Compromiso individual: cada alumno se comprometerá a identificar un hábito que desea cambiar para mejorar su bienestar emocional y compartirlo en la siguiente sesión.
   
   
   
   

Evaluación formativa:

1. Observación directa durante la realización de la actividad práctica.


2. Realización de una ficha de reflexión individual en la que los alumnos escribirán una frase que represente su estado de ánimo actual y cómo influye en su bienestar.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Lista de cotejo:
   
   
   • Identifica y menciona hábitos que afecta