Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo PDA: Aplicar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer su disponibilidad corporal.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de dificultad para aplicar sus capacidades y habilidades motrices en situaciones de iniciación deportiva, dosificando sus esfuerzos.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices. Explicación de la importancia de desarrollar estas habilidades para el cuerpo y la mente.


2. Actividad de calentamiento: Realizar una serie de ejercicios de estiramiento y movilidad articular para preparar el cuerpo.


3. Juego de habilidades motrices: Organizar un circuito de diferentes estaciones donde los alumnos practiquen habilidades motrices como saltar, correr, lanzar y atrapar.


4. Reflexión: Al final de la sesión, los alumnos deben reflexionar sobre las habilidades que han practicado y cómo se sienten al realizarlas.

Sesión 2:

1. Repaso de la sesión anterior: Recordar las habilidades motrices practicadas en la sesión anterior y los beneficios que aportan al cuerpo.


2. Juego de iniciación deportiva: Organizar un juego de fútbol adaptado donde los alumnos puedan aplicar las habilidades motrices aprendidas, dosificando sus esfuerzos.


3. Trabajo en equipo: Promover el trabajo en equipo y la cooperación entre los alumnos durante el juego.


4. Reflexión: Al final de la sesión, los alumnos deben reflexionar sobre las dificultades que han enfrenta