Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Desarrollo de la planeación:

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Crea estrategias que ayudan a la expresión adecuada de las emociones, y que favorecen la interacción y el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1:

Duración: 45 minutos

Actividad de inicio: Presentación del tema "Los afectos y su influencia en el bienestar". Realiza una lluvia de ideas con los alumnos para explorar sus conocimientos previos sobre el tema.

Actividad principal:

1. Presentación de un video sobre la importancia de manejar las emociones de forma adecuada.


2. Realización de una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen diferentes emociones a través de imágenes y las asocien con situaciones concretas.

Actividad de cierre: Reflexión grupal sobre la importancia de reconocer y expresar adecuadamente las emociones. Planteamiento de la pregunta guía para la siguiente sesión: ¿Cómo podemos manejar nuestras emociones de forma positiva?

Sesión 2:

Duración: 45 minutos

Actividad de inicio: Repaso de la sesión anterior a través de un juego de preguntas y respuestas.

Actividad principal:

1. Presentación de estrategias para manejar las emociones de forma positiva, como la respiración profunda, la escritura de diarios emocionales, la práctica de actividades físicas, entre otras.


2. Realización de una actividad práctica en la que los alumnos elijan una de las estrategias presentadas y la pongan en práctica en situaciones hipotéticas.

Actividad de cierre: Reflexión grupal sobre la importancia de utilizar estrategias para manejar las emociones y cómo estas pueden influir en el bienestar personal y social. Planteamiento de la pregunta gu