Introducción al tema

Plan de clase

desarrollo integral y fomento de habilidades socioemocionales.

Sesión 1: Introducción al tema

Objetivo de la sesión: Introducir el tema de los afectos y su influencia en el bienestar, y promover la reflexión sobre los hábitos que afectan positiva o negativamente el estado de ánimo.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y calentamiento: Realizar una breve actividad de relajación y estiramiento para ayudar a los alumnos a centrarse y prepararse para la clase.
   
   
   • Presentación del objetivo: Explicar a los alumnos el objetivo de la sesión y su importancia.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Dinámica "El termómetro de los afectos": Entregar a cada alumno una hoja con la imagen de un termómetro y diferentes emociones escritas en distintos niveles de temperatura. Pedirles que marquen con una flecha el nivel de temperatura que consideren que representa su estado de ánimo actual. Luego, en parejas o grupos pequeños, discutir sobre las emociones que han marcado y compartir sus experiencias.
   
   
   • Debate en grupo: Guiar una plenaria donde los alumnos puedan compartir sus reflexiones sobre la dinámica y discutir sobre los hábitos que influyen en su estado de ánimo.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Conclusiones: Resumir los puntos clave de la discusión y enfatizar la importancia de reflexionar sobre los hábitos que afectan el bienestar personal y social.
   
   
   • Tarea: Pedir a los alumnos que realicen un registro de sus emociones durante la semana, anotando las situaciones y los hábitos que influyeron en su estado de ánimo.
   
   
   
   

Sesión 2: Identificación de emociones y manejo adecuado

Objetivo de la sesión: Ayudar a los alumnos a identificar sus emociones y brindarles herramientas