Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Hábitos de higiene

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los estudiantes la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, así como los beneficios que conlleva.


• Presentación del problema interdisciplinar: Hábitos de higiene. Conversar sobre la importancia de mantener hábitos de higiene para mantener una vida saludable.


• Juego: "La carrera de los hábitos". Los estudiantes se dividirán en equipos y participarán en una carrera en la que deberán responder preguntas relacionadas con hábitos de higiene y vida saludable.

Sesión 2:

• Reflexión sobre la importancia de mantener hábitos de higiene.


• Juego: "El circuito de la vida activa". Los estudiantes recorrerán diferentes estaciones donde realizarán actividades físicas (saltar la cuerda, hacer sentadillas, etc.) mientras se les recuerda la importancia de mantener una vida activa.

Sesión 3:

• Repaso de los juegos anteriores y reflexión sobre los aprendizajes adquiridos.


• Taller: "El huerto saludable". Los estudiantes aprenderán sobre la importancia de una alimentación equilibrada y realizarán una actividad práctica plantando semillas de vegetales en macetas.

Sesión 4:

• Reflexión sobre hábitos de higiene y alimentación saludable.


• Taller: "El chef saludable". Los estudiantes prepararán una receta saludable en grupos, teniendo en cuenta los principios de una alimentación equilibrada.

Sesión 5:

• Evaluació