Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

género y promover la inclusión de todos los alumnos.

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 6 sesiones de 50 minutos cada una

Problemática a atender de manera interdisciplinar: Falta de autocuidado y bienestar colectivo en familia y comunidad.

Enfoque: Género e inclusión de todos los alumnos.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Introducción a la problemática: Falta de autocuidado y bienestar colectivo en familia y comunidad.

Desarrollo:

• Explicación de los conceptos de estilo de vida activo y saludable.


• Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo.


• Realización de actividades prácticas que promuevan la actividad física y el autocuidado.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Tarea para la próxima sesión: Investigar en casa sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud y buscar alternativas para hacerles frente.

Sesión 2:

Inicio:

• Saludo y calentamiento.


• Recapitulación de la sesión anterior.

Desarrollo:

• Exposición de los alumnos sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud que investigaron en casa.


• Discusión y análisis de las alternativas propuestas para hacerles frente.


• Trabajo en equipo para diseñar alternativas concret