Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias.

Sesión 1:
Inicio:

• Presentar el tema "Estilos de vida activos y saludables" a través de una breve charla introductoria y motivadora.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué acciones consideran los alumnos que favorecen un estilo de vida activo y saludable.


• Establecer el objetivo de la clase: Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

Desarrollo:

• Introducir el concepto de aprendizaje servicio y explicar su importancia en la comunidad.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad de servicio relacionada con el tema.


• Los grupos deberán investigar y planificar una actividad para promover un estilo de vida activo y saludable en la escuela u otra comunidad cercana.


• Cada grupo debe presentar su propuesta y discutir su viabilidad y forma de implementación.

Cierre:

• Reflexionar sobre las propuestas presentadas y discutir cómo pueden contribuir al bienestar colectivo.


• Establecer tareas para la siguiente sesión, como la recopilación de materiales necesarios para llevar a cabo las actividades propuestas.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordar brevemente las actividades propuestas por los grupos en la sesión anterior.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de mantenerse físicamente activo y los riesgos de llevar una vida sedentaria.

Desarrollo:

• Realizar una actividad física en grupo, como una rutina de calentamiento o juegos al aire libre, para promover la actividad física.


• Comentar los beneficios que experimentaron durante la actividad y cómo se sintieron físicamente.


• Presentar diferentes momentos del día en los que se puede realizar actividad