Introducción al tema de Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

desarrollo integral y promoción de la salud.

Sesión 1: Introducción al tema de Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Comprender la importancia de los estilos de vida activos y saludables para el bienestar y cuidado de la salud.

Actividades:

1. Presentación de la clase y revisión de las expectativas de aprendizaje.


2. Dinámica de grupo: "El círculo de la salud". Los estudiantes se pondrán en círculo y se pasará una pelota. Cada estudiante dirá una actividad física que practica de manera cotidiana.


3. Discusión en grupo sobre la importancia de las actividades físicas para el bienestar y cuidado de la salud.


4. Actividad práctica: Los estudiantes realizarán una lista de las actividades físicas que practican de manera cotidiana y las pegarán en un mural.

Sesión 2: Investigación sobre actividades físicas y su impacto en la salud

Objetivo: Investigar sobre diferentes actividades físicas y su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Actividades:

1. Recapitulación de la sesión anterior y revisión de la lista de actividades físicas.


2. Formación de grupos de trabajo. Cada grupo investigará sobre una actividad física específica (por ejemplo, fútbol, natación, baile, etc.) y su impacto en la salud.


3. Los grupos presentarán sus investigaciones en forma de un cartel y realizarán una breve exposición.


4. Actividad práctica: Los estudiantes realizarán una actividad física en grupos pequeños y experimentarán en primera persona los beneficios para la salud que brinda esa actividad.

Sesión 3: Valoración y reflexión sobre los estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables y socializar las