Importancia de la actividad física para el cuidado de la salud personal y colectiva

Jaide Medina
Preescolar 1º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Cuidado de la salud personal y colectiva, al llevar a cabo acciones de higiene, limpieza, y actividad física, desde los saberes prácticos de la comunidad y la información científica.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Comprende los beneficios que la actividad física, la alimentación y los hábitos de higiene personal y limpieza aportan al cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo integral de los alumnos, incluyendo aspectos cognitivos, emocionales y sociales.


Sesión 1:


Tema: Importancia de la actividad física para el cuidado de la salud personal y colectiva


Objetivo: Comprender los beneficios que la actividad física aporta al cuidado de la salud


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y motivación: preguntar a los alumnos si saben qué es la actividad física y para qué sirve.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan en su vida diaria.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Explicar brevemente qué es la actividad física y por qué es importante para nuestra salud.

    • Mostrar imágenes y videos de niños practicando diferentes actividades físicas (correr, saltar, bailar, etc.).

    • Realizar una actividad práctica: dividir a los alumnos en grupos y pedirles que realicen diferentes actividades físicas (saltar la cuerda, hacer carreras, etc.).

    • Observar y comentar los beneficios que sienten después de hacer ejercicio físico.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Realizar una reflexión grupal sobre los beneficios de la actividad física para el cuidado de la salud personal y colectiva.

    • Pedir a los alumnos que dibujen una actividad física que les guste hacer y escriban una frase describiendo cómo se sienten después de hacerla.




Sesión 2:


Tema: Alimentación saludable para el cuidado de la salud personal y colectiva


Objetivo: Comprender los beneficios que una alimentación saludable aporta al cuidado de la salud


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):

    • Saludo y recordatorio de la sesión anterior.

    • Preguntar a los alumnos si saben qué es una alimentación saludable y para qué sirv