Introducción a la importancia de una alimentación saludable y variada.

EQUIPO 4 MARTINEZ
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Desarrollo Sostenible.


Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Introducción a la importancia de una alimentación saludable y variada.


Objetivo: Los alumnos serán capaces de explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Desarrollo de la sesión:



  1. Introducción (10 minutos):



  • Presentar a los alumnos el tema de la alimentación saludable y variada.

  • Explorar sus conocimientos previos sobre el tema a través de preguntas abiertas.

  • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si saben qué son y qué aportan a nuestro cuerpo.



  1. Presentación del Plato del Bien Comer (15 minutos):



  • Mostrar a los alumnos el Plato del Bien Comer y explicar su función.

  • Explicar las diferentes secciones del plato y qué alimentos corresponden a cada una.

  • Ejemplificar con imágenes de alimentos cómo se puede armar un plato equilibrado.



  1. Práctica cultural (10 minutos):



  • Invitar a los alumnos a compartir algún plato típico de su cultura que cumpla con las recomendaciones del Plato del Bien Comer.

  • Pedirles que expliquen qué ingredientes incluye y por qué es importante para su alimentación.



  1. Toma de decisiones (10 minutos):



  • Realizar una actividad en la que los alumnos deben elegir entre diferentes opciones de alimentos para armar su propio plato equilibrado.

  • Pedirles que expliquen su elección y por qué consideran que es importante para su salud.


Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Elaboración de un proyecto de alimentación saludable.


Objetivo: Los alumn