Alimentación saludable y actividad física

MARTHA PATRICIA MARTINEZ
Preescolar 1º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Cuidado de la salud personal y colectiva, al llevar a cabo acciones de higiene, limpieza, y actividad física, desde los saberes prácticos de la comunidad y la información científica.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Comprende los beneficios que la actividad física, la alimentación y los hábitos de higiene personal y limpieza aportan al cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Desarrollo de habilidades socioemocionales y valores como la responsabilidad, la solidaridad y el autocuidado.


Sesión 1: Alimentación saludable y actividad física


Objetivos específicos:



  • Identificar los alimentos saludables y su importancia para una buena salud.

  • Reconocer la importancia de la actividad física para mantenerse saludable.

  • Fomentar la solidaridad y el trabajo en equipo a través de actividades físicas.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



  • Presentación del tema: "Hoy vamos a hablar sobre la importancia de una alimentación saludable y de la actividad física para cuidar nuestra salud".

  • Motivación: Mostrar imágenes de alimentos saludables y preguntar a los alumnos si los reconocen.



  1. Desarrollo (30 minutos):



  • Conversación sobre los alimentos saludables: preguntar a los alumnos qué alimentos conocen y si saben si son saludables o no. Explicar la importancia de consumir alimentos variados y equilibrados.

  • Actividad práctica: Juego de asociación de alimentos saludables. Los alumnos formarán equipos y deberán asociar las imágenes de alimentos con su categoría (frutas, verduras, lácteos, etc.).

  • Actividad física: Realizar una serie de ejercicios sencillos en el aula o en un espacio abierto, como estiramientos, saltos, etc.



  1. Cierre (5 minutos):



  • Reflexión: Preguntar a los alumnos qué aprendieron hoy sobre la alimentación saludable y la actividad física.

  • Recordatorio de la tarea: Pedir a los alumnos que conversen con sus familias sobre sus hábitos alimenticios y realicen una actividad física juntos durante la semana.


Sesión 2: Higiene personal y limpieza


Objetivos específicos:



  • Reconocer la importancia de la higiene personal y la limpieza para p