Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Integración interdisciplinar: Alimentación adecuada.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Introducir el tema de la alimentación saludable y su importancia para la salud.


• Lectura de un cuento relacionado con la alimentación saludable y la importancia de incluir alimentos de los distintos grupos.


• Debate sobre los hábitos de consumo alimentario de los alumnos y su familia.


• Tarea: Cada alumno debe entrevistar a un miembro de su familia para conocer qué alimentos saludables consumen y cómo contribuyen a su salud.

Sesión 2 (45 minutos):

• Socialización de las entrevistas realizadas por los alumnos.


• Clasificación de los alimentos mencionados en las entrevistas en los diferentes grupos alimentarios.


• Explicación de cada grupo alimentario y sus beneficios para la salud.


• Actividad práctica: Los alumnos deben armar un plato saludable utilizando recortes de alimentos de revistas y periódicos.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de los grupos alimentarios y su importancia para la salud.


• Presentación de diferentes alimentos y su clasificación en los grupos.


• Elaboración de un mural con imágenes de alimentos de cada grupo.


• Actividad de escritura: Los alumnos deben escribir una pequeña historia o cuento relacionado con la importancia de una alimentación saludable.

Sesión 4 (45 minutos):

• Lectura en voz alta de los cuentos