Introducción al tema y reflexión sobre las emociones

Plan de clase

educación socioemocional.

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre las emociones (45 minutos)

Objetivo: Reconocer las emociones básicas y su influencia en el bienestar.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento corporal para generar un ambiente de bienestar.


• Presentación del tema: "Hoy vamos a hablar sobre los afectos y cómo influyen en nuestro bienestar. ¿Alguna vez han sentido alegría, tristeza, enojo o miedo? ¿Qué hicieron cuando sintieron esas emociones?".

2. Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de las emociones básicas: alegría, tristeza, enojo y miedo. Utilizar ilustraciones o tarjetas con estas emociones para que los alumnos las identifiquen.


• Realización de una dinámica de expresión emocional: los alumnos deberán representar con gestos y movimientos una de las emociones mencionadas.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de reconocer y expresar nuestras emociones.

3. Cierre (5 minutos):

• Pregunta final: "¿Cómo creen que las emociones pueden influir en nuestro bienestar?".


• Tarea: Los alumnos deberán realizar un dibujo que represente una emoción y escribir una pequeña descripción de cómo se sienten cuando experimentan esa emoción.

Sesión 2: Factores que influyen en la expresión de las emociones (45 minutos)

Objetivo: Identificar los factores presentes en el contexto que influyen en la expresión de las emociones.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: preguntar a los alumnos si realizaron la tarea y compartir sus dibujos y descripciones.


• Presentación del objetivo de la sesión: "Hoy vamos a hablar sobre los factores que influyen en cómo expresamos nuestras emociones, es deci