Alimentación saludable

MONICA ALEJANDRA MORENO
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo integral, considerando aspectos cognitivos, emocionales y sociales de los alumnos.


Planeación de clase: Alimentación saludable


Sesión 1: Conocimientos previos y sensibilización (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de una alimentación adecuada y los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Saludo y calentamiento. Realizar una actividad física divertida para despertar la energía de los alumnos.



  2. Presentación del problema (10 minutos)



    • Exponer a los alumnos la problemática: Los alumnos de sexto grado desconocen la importancia de una alimentación adecuada y los riesgos que conlleva elegir hábitos poco saludables.

    • Promover la reflexión y el intercambio de ideas en torno al tema.



  3. Actividad de indagación (20 minutos)



    • Elaborar un cuestionario que los alumnos deberán responder individualmente.

    • Preguntas:
      a) ¿Qué es una alimentación saludable?
      b) ¿Cuáles son los alimentos que forman parte de una dieta correcta?
      c) ¿Qué son los alimentos ultraprocesados?
      d) ¿Cuáles son los riesgos de consumir alimentos ultraprocesados?
      e) ¿Qué acciones crees que se pueden tomar para mejorar la alimentación?



  4. Puesta en común y cierre (5 minutos)



    • Realizar una puesta en común de las respuestas del cuestionario.

    • Comentar las respuestas y destacar los conocimientos previos de los alumnos.

    • Reflexionar sobre la importancia de una alimentación adecuada y los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.




Sesión 2: Características de una alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Conocer las carac