Conocimiento y práctica de los elementos de la condición física.

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales.

Sesión 1:
Tema: Conocimiento y práctica de los elementos de la condición física.
Objetivo PDA: Pone en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Inicio:

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Realización de una breve actividad de calentamiento físico para activar el cuerpo y la mente.

Desarrollo:

• Explicación de los elementos de la condición física: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación.


• Realización de una actividad práctica donde los alumnos apliquen cada uno de estos elementos (por ejemplo, circuito de ejercicios donde se trabajen diferentes aspectos de la condición física).


• Reflexión grupal sobre la importancia de cada elemento y cómo pueden mejorar su bienestar físico y emocional.

Cierre:

• Realización de una actividad recreativa que integre los elementos de la condición física trabajados.


• Preguntas de reflexión para que los alumnos compartan sus experiencias y aprendizajes.


• Tarea: Investigar y traer a la siguiente clase una actividad física que les gustaría realizar como alternativa de bienestar.

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas recreativas como promotoras del bienestar individual y colectivo.
Objetivo PDA: Pone en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Inicio:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Exposición por parte de los alumnos de las actividades físicas que investigaron como alternativas de bien