Conociendo los alimentos saludables

Nayeli
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

educación integral, considerando aspectos cognitivos, emocionales, sociales y físicos.


Sesión 1: Conociendo los alimentos saludables


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos)
    a. Saludo y motivación: Pregunta a los alumnos qué alimentos suelen llevar en sus lunch y si creen que son saludables.
    b. Presentación del problema: Mencionar el problema de la ingesta de alimentos poco saludables en el lunch y la importancia de llevar una alimentación equilibrada.



  2. Desarrollo (25 minutos)
    a. Indagación guiada: Organizar a los alumnos en grupos pequeños y proporcionarles tarjetas con imágenes de diferentes alimentos (saludables y no saludables). Pedirles que clasifiquen los alimentos en dos columnas: saludables y no saludables.
    b. Explicación del profesor: Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos clasificados como saludables y no saludables. Explicar brevemente los beneficios de consumir alimentos saludables y los efectos negativos de los alimentos no saludables.
    c. Representación gráfica: Pedir a los alumnos que dibujen en su cuaderno una pirámide alimenticia con los grupos de alimentos saludables en la base y los alimentos no saludables en la parte superior.



  3. Cierre (10 minutos)
    a. Reflexión y toma de decisiones: Preguntar a los alumnos cómo se sintieron al clasificar los alimentos y si están dispuestos a tomar decisiones a favor de una alimentación saludable en su lunch.
    b. Compromiso: Pedir a l