Explorando y clasificando alimentos saludables y no saludables

Karen Martinez
Preescolar 2º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Enfoque transversal: Promover la importancia de una alimentación saludable para el bienestar físico y emocional de las personas.


Sesión 1:
Título: Explorando y clasificando alimentos saludables y no saludables
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión: Los alumnos identificarán y clasificarán diferentes alimentos y bebidas como saludables o no saludables.


Desarrollo de la sesión:



  • Iniciar la sesión con una breve conversación sobre la importancia de comer alimentos saludables para crecer fuertes y sanos.

  • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas en una presentación o cartelera y pedir a los alumnos que los clasifiquen como saludables o no saludables.

  • Promover la participación activa de los alumnos, fomentando el diálogo y la expresión de opiniones.

  • Reflexionar sobre las razones por las cuales ciertos alimentos son saludables y otros no.

  • Introducir el concepto del "plato del buen comer" y explicar su importancia como guía para una alimentación equilibrada.

  • Realizar una actividad práctica donde los alumnos recorten imágenes de alimentos y bebidas de revistas y las peguen en un mural, clasificándolos como saludables o no saludables.


Sesión 2:
Título: Conociendo los grupos de alimentos del plato del buen comer
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión: Los alumnos identificarán los diferentes grupos de alimentos que conforman el plato del buen comer.


Desarrollo de la sesión:



  • Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre alimentos saludables y no saludables.

  • Presentar el plato del buen comer y explicar los diferentes grupos de alimentos que lo conforman: cereales y tubérculos, frutas y verduras, leguminosas y alimentos de origen a