Conocimiento de capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

salud y bienestar.

Sesión 1:
Tema: Conocimiento de capacidades, habilidades y destrezas motrices.
PDA: Identificar y describir las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de sus compañeros, a través de la observación y el diálogo.

Fase de inicio:

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria y en la práctica de actividades físicas.


• Plantear el problema de la falta de una buena alimentación y el sedentarismo como un obstáculo para el desarrollo de estas capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre sus propias habilidades y destrezas motrices y cómo pueden mejorarlas.

Fase de desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de observar y analizar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de sus compañeros mientras realizan diferentes actividades físicas, como correr, saltar o lanzar.


• Cada grupo debe tomar notas de las observaciones y posteriormente compartir con el resto de la clase lo que han observado y las conclusiones a las que han llegado.


• Fomentar el diálogo y la interacción entre los alumnos para que puedan aprender unos de otros y reconocer las fortalezas y áreas de mejora en sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Fase de cierre:

• Realizar una conclusión conjunta sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida cotidiana y en el desempeño físico.


• Reflexionar sobre las implicaciones del sedentarismo y la mala alimentación en el desarrollo y potencial de estas capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Plantear el reto