Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Aida Castro
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

educación para la salud.


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  1. Introducción (5 minutos):



    • Saludo y presentación del tema a los alumnos.

    • Plantear el problema: Los estudiantes no consumen alimentos saludables y consumen agua azucarada.



  2. Actividad de indagación (30 minutos):



    • Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 personas.

    • Cada grupo recibirá una pregunta relacionada con el tema, por ejemplo: ¿Por qué es importante consumir alimentos saludables?

    • Los alumnos deberán investigar en libros, internet u otras fuentes de información para responder la pregunta.

    • Cada grupo compartirá sus respuestas con el resto de la clase.



  3. Reflexión y conclusiones (10 minutos):



    • Realizar una puesta en común de las respuestas de los grupos.

    • Resaltar los beneficios del consumo de alimentos saludables y de agua simple potable.

    • Plantear la importancia de la actividad física para mantener una buena salud.




Sesión 2 (45 minutos):



  1. Recordatorio de la sesión anterior (5 minutos):



    • Revisar las conclusiones de la sesión anterior.



  2. Actividad práctica (30 minutos):



    • Dividir a los alumnos en parejas.

    • Cada pareja realizará una lista de alimentos saludables que les gustaría consumir.

    • Luego, deberán elaborar un menú saludable para una semana, teniendo en cuenta sus necesidades y actividades físicas.

    • Cada pa