Reconocimiento de las emociones propias y su influencia en el bienestar.

Plan de clase

desarrollo personal y social.

Sesión 1:
Tema: Reconocimiento de las emociones propias y su influencia en el bienestar.
Objetivo: Los alumnos identificarán y comprenderán la relación entre las emociones y el bienestar individual y colectivo.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Dar la bienvenida a los alumnos y recordarles el tema de la clase anterior: "Los afectos y su influencia en el bienestar".
   
   
   • Realizar una breve dinámica para romper el hielo y generar un ambiente de confianza, como por ejemplo el Juego de la Pelota Emocional, donde cada alumno debe decir cómo se siente en ese momento al recibir la pelota.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar una breve explicación sobre las emociones y su importancia en la vida diaria.
   
   
   • Mostrar un video corto o utilizar imágenes que representen distintas emociones: alegría, tristeza, enojo, miedo, etc.
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre situaciones en las que han experimentado estas emociones y cómo les han afectado.
   
   
   • Fomentar la reflexión y el debate sobre cómo las emociones pueden influir en la toma de decisiones y en el bienestar personal y colectivo.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Pedir a cada alumno que escriba en su cuaderno una situación en la que una emoción negativa haya influido en la toma de decisiones de forma no asertiva.
   
   
   • Invitar a algunos alumnos a compartir sus experiencias y reflexiones ante la clase, fomentando la participación y el respeto hacia las opiniones de los demás.
   
   
   • Resumir los aprendizajes clave de la sesión y anunciar el tema de la siguiente sesión: "Reconocimiento de habilidades y debilidades".
   
   
   
   

Sesión 2:
Tema: Reconocimiento de habilidades y debilida