Condición física en el basquetbol y fútbol

Plan de clase

Enfoque de aprendizaje servicio:

Sesión 1: Condición física en el basquetbol y fútbol

Objetivos:

• Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas.


• Reconocer las actividades físicas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Fases de la sesión:

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y explicación de los objetivos de la clase.


• Presentación del problema: Grupo participativo, algunos con dificultad para integrarse o motivarse.


• Explicación de la importancia de la condición física en el basquetbol y fútbol y cómo puede contribuir al bienestar individual y colectivo.


• Realización de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.

Desarrollo (30 minutos):

• División de los alumnos en grupos de trabajo.


• Explicación de las reglas básicas y técnicas del basquetbol y fútbol.


• Distribución de aros, cuerdas y conos para realizar ejercicios específicos para cada deporte.


• Realización de ejercicios de coordinación motriz con aros, cuerdas y conos, enfocados en el basquetbol y fútbol.


• Práctica de habilidades básicas de cada deporte, como pases, tiros, regates, etc.


• Fomentar la interacción entre los alumnos y el trabajo en equipo.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión sobre la importancia de la condición física en el basquetbol y fútbol.


• Compartir experiencias y dificultades durante la sesión.


• Retroalimentación y consejos para mejorar las habilidades en cada deporte.


• Explicación de la importancia de la motivación y la integración en el grupo.


• Planificación de actividades futuras para seguir fomentando la condición física y la integración del grupo.

Instrumentos