Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

desarrollo sostenible.

Sesión 1: Estilos de vida activos y saludables

Inicio:

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar imágenes que muestren diferentes actividades físicas y estilos de vida saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las ventajas de mantenerse físicamente activo y los beneficios que aporta a la salud.

Desarrollo:

• Explicar a los estudiantes en qué consiste un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar ejemplos de rutinas diarias que ayuden a mantenerse activo, como caminar o montar en bicicleta en lugar de usar el transporte público o el automóvil.


• Realizar una actividad práctica donde los estudiantes identifiquen actividades físicas que pueden realizar en diferentes momentos del día, como en el recreo, al salir de la escuela o en su tiempo libre.


• Fomentar la participación de los estudiantes en la actividad física, proponiendo una pequeña rutina de ejercicios o juegos.

Cierre:

• Reflexionar sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para llevar un estilo de vida saludable.


• Pedir a los estudiantes que compartan algunas acciones que implementarán en su día a día para mantenerse activos.


• Darles una tarea para la siguiente sesión: llevar un registro de las actividades físicas que realizan durante una semana.

Sesión 2: Aprendizaje servicio sobre la contaminación con basura del suelo

Inicio:

• Recordar a los estudiantes la importancia de cuidar el medio ambiente.


• Presentar el problema específico de la contaminación con basura del suelo en la cabecera municipal de Tacotalpa.


• Mostrar imágenes que evidencien la problemática y sus consecuencias.

Desarro