Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Género y Diversidad.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

1. Saludo a los alumnos y revisión de asistencia.


2. Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicación de la importancia de desarrollar estas habilidades en la vida cotidiana y en distintas situaciones, como los juegos de destreza.


3. Actividad motivadora: Realización de una breve actividad física que incluya movimientos básicos (saltar, correr, lanzar, etc.), en la cual los alumnos puedan observar y analizar sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Desarrollo (30 minutos):

1. Explicación de los diferentes tipos de capacidades motrices (fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, equilibrio) y ejemplos de cada una de ellas.


2. Realización de actividades prácticas para que los alumnos puedan identificar y poner en práctica estas capacidades motrices.


3. División de los alumnos en grupos y asignación de un juego de destreza para cada grupo.


4. Los alumnos deberán practicar y desarrollar las habilidades necesarias para jugar el juego asignado, poniendo a prueba sus capacidades motrices.

Cierre (10 minutos):

1. Reflexión grupal sobre las actividades realizadas y las habilidades desarrolladas.


2. Planteamiento de un reto para la siguiente sesión: mejorar una habilidad específica relacionada con las destrezas motrices necesarias para los juegos de destreza.


3. Asignación de tareas para la siguiente sesión, como investigar ejercicios para mejorar la habilidad asignada.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

1. Saludo a los alumnos y revisión de tareas asignadas en la sesión anterior.


2. Repaso de las habilidades desarrolladas en la sesión anterior y los juegos de destreza asi