Estilos de vida activos y saludables

Andi Terova
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

aprendizaje inclusivo.


Sesión 1: Estilos de vida activos y saludables


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Saludo a los alumnos y presentación del tema.

    • Realizar una breve lluvia de ideas para que los alumnos mencionen actividades físicas que practican tanto dentro como fuera de la escuela.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Explicar a los alumnos la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, resaltando los beneficios para la salud física y mental.

    • Presentar ejemplos de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, enfocándose en aquellas que no requieren de equipo especializado y que pueden adaptarse a diferentes habilidades y capacidades.

    • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos, en parejas o grupos pequeños, elijan una actividad física y la planifiquen, considerando aspectos como el tiempo, el lugar y los materiales necesarios.



  3. Cierre (10 minutos)



    • Reflexionar con los alumnos sobre la importancia de incluir actividades físicas en su rutina diaria.

    • Plantear una tarea para casa en la que los alumnos investiguen y propongan una actividad física que puedan practicar en su hogar durante una semana.




Además de abordar el tema de los estilos de vida activos y saludables, se atenderá el problema de los alumnos de educación especial consolidando los hábitos de higiene y alimentación a través de la siguiente actividad:



  • Durante la explicación de la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, se mencionarán los hábitos de higiene y alimentación como parte fundamental de este estilo de vida.

  • Se mostrarán imágenes y se realizará una breve charla sobre hábitos de higie