Introducción al cuidado de la salud personal y colectiva

Plan de clase

Desarrollo de la planeación:

Sesión 1: Introducción al cuidado de la salud personal y colectiva (15 minutos)

Objetivo específico: Los alumnos identificarán la importancia de cuidar su salud personal y colectiva a través de la higiene, limpieza y actividad física.

• Iniciar la sesión con una dinámica de calentamiento físico para despertar el cuerpo y motivar a los alumnos a participar en la actividad.


• Realizar una lluvia de ideas para conocer los conceptos previos de los alumnos sobre el cuidado de la salud.


• Presentar imágenes y ejemplos de personas realizando actividades de higiene, limpieza y actividad física, y promover la discusión sobre la importancia de estas acciones para mantener una buena salud.


• Explicar el concepto de hábitos saludables y cómo influyen en nuestra calidad de vida.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos identifiquen distintos hábitos saludables y los clasifiquen en higiene, limpieza o actividad física.

Sesión 2: Implementación de hábitos saludables en la vida diaria (15 minutos)

Objetivo específico: Los alumnos practicarán diferentes hábitos saludables en su vida diaria y conocerán los beneficios que estos aportan a su salud.

• Revisar los hábitos saludables identificados en la sesión anterior.


• Presentar imágenes y ejemplos de alimentos balanceados y promover la discusión sobre su importancia en nuestra alimentación.


• Realizar una actividad donde los alumnos clasifiquen distintos alimentos en balanceados y no balanceados.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos practiquen diferentes hábitos de higiene, limpieza y actividad física en su vida diaria, como lavarse las manos antes de comer, cepillarse los dientes