Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

aprendizaje activo y participativo.

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción al estilo de vida activo y saludable

• Presentación del tema y motivación mediante una breve charla sobre la importancia de la actividad física para la salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que les gustan a los alumnos.


• Formar equipos y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios de realizar actividad física regularmente.


• Los equipos deberán presentar sus investigaciones en la próxima sesión.

Sesión 2:
Tema: Beneficios de la actividad física

• Los equipos presentarán sus investigaciones sobre los beneficios de la actividad física.


• Realizar una discusión en grupo sobre los puntos presentados y cómo se relacionan con sus propias vidas.


• Reflexionar sobre la importancia de la actividad física para mantener un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 3:
Tema: Juegos y actividades físicas

• Introducir diferentes juegos y actividades físicas que pueden realizarse en el aula.


• Realizar una demostración de algunos juegos y actividades.


• Formar grupos y asignar a cada grupo un juego o actividad para que lo practiquen y preparen una presentación para la siguiente sesión.


• Los grupos deberán incluir cómo el juego o actividad promueve un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 4:
Tema: Presentación de juegos y actividades físicas

• Cada grupo presentará su juego o act