Duración: 45 minutos

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias.

Sesión 1: Duración: 45 minutos
Tema: Explorando alternativas para una vida activa y saludable

Actividad 1: Presentación del tema (10 minutos)

• Inicio la clase haciendo una breve introducción sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Comparto con los alumnos la problemática identificada: la falta de conocimiento sobre los alimentos saludables en su comunidad.


• Les explico que, a través de diferentes juegos, vamos a explorar alternativas para mantener una vida activa y saludable, y al mismo tiempo identificaremos los alimentos saludables que existen en su comunidad.

Actividad 2: Juego de clasificación de alimentos (15 minutos)

• Divido a los alumnos en grupos pequeños.


• Les entrego tarjetas con imágenes de diferentes alimentos.


• Les pido que clasifiquen los alimentos en "saludables" y "no saludables" y los peguen en dos carteles correspondientes.


• A medida que los alumnos clasifican los alimentos, voy explicando las características de cada grupo y promuevo la reflexión sobre la importancia de consumir alimentos saludables.

Actividad 3: Juego de la ruleta de actividades (20 minutos)

• Hago girar una ruleta con diferentes actividades físicas impresas.


• Cada alumno tiene la oportunidad de girar la ruleta y realizar la actividad que le haya tocado.


• Mientras realizan las actividades, voy explicando los beneficios que aporta cada ejercicio para mantener una vida activa y saludable.

Sesión 2: Duración: 45 minutos
Tema: Identificando alimentos saludables en nuestra comunidad

Actividad 1: Reflexión sobre los juegos de la sesión anterior (10 minutos)

• Inicio la clase recordando los juegos realizados en la se