Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

desarrollo integral, promoviendo el trabajo colaborativo, la participación activa de los alumnos y la reflexión sobre el tema.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Breve explicación sobre el tema: capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Planteamiento del objetivo: valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.


• Presentación del problema: la falta de práctica y realización de ejercicios y pruebas de capacidades físicas.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un tipo de capacidad física a trabajar (flexibilidad, resistencia, fuerza o velocidad).


• Cada grupo deberá investigar y diseñar una serie de ejercicios y pruebas para mejorar dicha capacidad física.


• Los alumnos deberán practicar los ejercicios y pruebas en sus respectivos grupos, fomentando la colaboración y la participación de todos los miembros.


• Se realizará una puesta en común de los resultados obtenidos por cada grupo y se discutirán las dificultades encontradas y posibles soluciones.

Cierre:

• Reflexión sobre la importancia de desarrollar y mejorar las capacidades físicas.


• Comentarios finales sobre la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Breve recordatorio de la sesión anterior.


• Presentación de los instrumentos de evaluación formativa (ejemplo: rúbrica de evaluación de desempeño y autoevaluación).


• Explicación sobre la interdisciplinariedad de la clase y su relación con otras asignaturas (por ejemplo, biología y salud para explicar los beneficios