Capacidades y habilidades motrices - Velocidad

Plan de clase

Secuencia didáctica: Capacidades y habilidades motrices - Velocidad

Sesión 1: Introducción y exploración (45 minutos)

Objetivo: Aplicar las capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal de los alumnos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Recursos: Conos, cronómetro, balones, pista de carreras.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y bienvenida a los alumnos.
   
   
   • Presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices - Velocidad.
   
   
   • Explicación de la importancia de una buena disponibilidad corporal y su relación con la velocidad.
   
   
   
   



2. Exploración de capacidades y habilidades (15 minutos)

   
   
   
   
   • Distribuir a los alumnos en grupos pequeños.
   
   
   • Colocar conos a una distancia determinada en una pista de carreras.
   
   
   • Cada grupo deberá correr de un cono a otro lo más rápido posible, cronometrando el tiempo de cada integrante.
   
   
   • Realizar varias repeticiones para que los alumnos puedan mejorar sus tiempos.
   
   
   
   



3. Juego de relevos (20 minutos)

   
   
   
   
   • Explicar las reglas del juego de relevos y formar equipos mixtos.
   
   
   • Cada equipo deberá correr una distancia determinada, pasando un testigo de mano en mano.
   
   
   • El objetivo es realizar el recorrido en el menor tiempo posible.
   
   
   • Realizar varias rondas y establecer un ranking de tiempos.
   
   
   
   



4. Cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexionar con los alumnos sobre la importancia de la velocidad en diferentes ámbitos de la vida.
   
   
   • Destacar la importancia de la disponibilidad corporal para el desarrollo de la velocidad.
   
   
   • Agradecer la participación de los alumnos y despedida.
   
   
   
   

Interdisciplinariedad:

• Matemátic