Introducción a la importancia de una alimentación saludable

Liz Galicia
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:


Tema: Introducción a la importancia de una alimentación saludable


Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de incluir alimentos saludables en su dieta diaria.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos): Iniciar la sesión con una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables y por qué. Registrar las respuestas en una pizarra o cartulina.



  2. Presentación (10 minutos): Proyectar imágenes de diferentes alimentos saludables y no saludables. Pedir a los alumnos que identifiquen cada uno y argumenten por qué creen que es saludable o no.



  3. Exposición (15 minutos): Explicar a los alumnos que una alimentación saludable incluye alimentos de los diferentes grupos: frutas, verduras, cereales, lácteos y proteínas. Mostrar ejemplos de cada grupo y explicar sus beneficios para la salud.



  4. Actividad práctica (15 minutos): Formar equipos de 4 o 5 alumnos y entregarles tarjetas con imágenes de diferentes alimentos. Cada equipo deberá clasificar las tarjetas en los diferentes grupos alimenticios. Después, cada equipo compartirá sus clasificaciones con el resto de la clase.



  5. Reflexión (5 minutos): Pedir a los alumnos que compartan una acción individual que podrían realizar para incluir alimentos saludables en su dieta diaria. Anotar las respuestas en una pizarra o cartulina.




Sesión 2:


Tema: Alimentos saludables y problemas alimenticios


Objetivo: Concientizar a los alumnos sobre los problemas alimenticios y cómo una alimentación saludable puede prevenirlos.


Actividades:



  1. Repaso (10 minutos): Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre alimentos saludables y su importancia.



  2. Exposición (15 minutos): Explicar a